Mgr. Michaela Kardová

Život vnímám jako nádherný proces učení se, je to pro mě cesta poznávání, experimentování a odhalování nekonečných vrstev naší vlastní existence. Oblastí lidského zdraví se na profesionální úrovni zabývám více než 10 let. Zprvu to bylo fitness a masáže, později jsem se rozhodla své znalosti prohloubit studiem fyzioterapie. V posledních letech se mého srdce dotkla také jóga, kterou na terapeutickém poli často zařazuji. Nejvíce využívám principů vývojové kineziologie, jógové terapie a přístupu Clary Lewitové.

Školení

19 Bře
lektor
zdraví

Zdravé oči: Zvládni záři monitoru

Mgr. Michaela Kardová
Živé vysílání
19.3.2026 (Čt) 10.00-11.30
13 přihlášených
Pálení, mžourání, suchost – unavené oči po celodenním koukání na obrazovku mají různé podoby. Nakoukněte pod pokličku tomu, jak udržet oči v pohodlí po celý den a naučte…
16 Dub
lektor
zdraví

Zdravá záda: Napřim se a zazař

Mgr. Michaela Kardová
Živé vysílání
16.4.2026 (Čt) 10.00-11.30
12 přihlášených
Bolest zad je jedna z nejrozšířenějších civilizačních chorob. Sedavým způsobem života ji navíc ještě umocňujeme. Není ale normální s bolestí zad žít – nesmíme ji ignorovat…
14 Kvě
lektor
zdraví

Krk a ramena: Zkroť práci bez zatuhlé šíje

Mgr. Michaela Kardová
Živé vysílání
14.5.2026 (Čt) 10.00-11.30
12 přihlášených
Zdá se Vám, že jste neustále zralí na pořádnou masáž šíje? Bolí Vás občas rameno po celodenní šichtě s myší? Třeští Vás z toho hlava? Naučte se zvládnout pracovní tempo…
Ihned k dispozici
play
lektor
zdraví

Chytré sezení - Neproseď si zdraví

Mgr. Michaela Kardová
Videozáznam
19.3.2025
1 h 17 min.
8 dotazů
167 přihlášených
Kolik hodin denně prosedíte? Sedavé zaměstnání nemusí nutně vést k postupnému zhoršování Vaší kondice a bolestem. Objevte mazané způsoby, jak tělu jednoduše dopřát…